سبک زندگی پویا نه تنها منجر به خستگی جسمانی، بلکه باعث فرسودگی سیستم عصبی نیز می شود. بسیار مهم است که به موقع متوجه شوید که بدن نیاز به استراحت و حمایت مناسب دارد و به آن کمک کنید. علائم اصلی ضعف سیستم عصبی عبارتند از: بی خوابی یا خواب ...