در نگاه اول به نظر میرسد ما با خوردن بستنی و همبرگر شاد میشویم. این طرز فکر گاهی اوقات درست است اما اگر بخواهید شادتر باشید و در عین حال چاق هم نشوید این خوراکیهای شادیآور را امتحان کنید ...
سایت «مردمان» نوشت: همه دوست دارند که قبل از خواب چیزی بخورند اما اینکه تصمیم بگیرید چه بخورید، تاثیر قابلتوجهی بر خوابتان دارد. بااینکه خوردن بعضی غذاها کمک میکند راحتتر بخوابید، خیلی از غذاها (مثل غذاهای چرب) میتواند به کلی خوابتان را بر هم بزند ...