بهترین جایگزین برای قند و شکر چیست؟

تاریخ ارسال : 11 آگوست 2014 ساعت : 5:42 ق.ظ 0 نظر
Print Friendly, PDF & Email

متخصصان اعلام کردند: بر خلاف شکر، شیرین‌کننده‌های جایگزینی پیشنهاد شده‌اند که باعث پایین آوردن شاخص قند خون می‌شوند.


این شیرین‌کننده‌ها از شیره شکوفه‌های درخت نارگیل ساخته شده‌اند و دارای روی، پتاسیم، آهن و ویتامین B هستند.

متخصصان تغذیه اظهار کرده‌اند که این شیرین کننده‌های جایگزین همچنین حاوی فروکتوز که شیرینی کمتری از قند دارد، هستند. فروکتوز برای تجزیه و سوخت و ساز بدن مفید است.

بنابراین، این دانه‌های ریز جایگزین خوبی برای شکر سفید یا قهوه‌ای در استفاده از چای و قهوه هستند. 

دیدگاه شما

خبرنامه